Jakie kremy z filtrem stosować podczas opalania?

Zastanawiasz się, jak się szybko opalić na słońcu? Są na to sprawdzone sposoby. Przed rozpoczęciem opalania zwiększ ilość melaniny w skórze, stosując przyspieszacze opalania. Rób regularnie peelingi, aby pozbyć się warstwy martwego naskórka i przygotować skórę na ekspozycję na słońce. Staraj się też opalać w ruchu. W ten sposób efekty będą równomierne, a Ty nawet nie zauważysz, kiedy Twoje ciało nabierze pięknego koloru. I najważniejsze – nie rezygnuj z kremów z filtrem przeciwsłonecznym! Należy je bezwzględnie stosować przez cały rok. Jeśli tego nie robisz, narażasz swoją cerę na poparzenia i uszkodzenia DNA komórek spowodowane wpływem promieniowania słonecznego UVA i UVB.

Dobór kremu do opalania jest szczególnie istotny wtedy, gdy dopiero rozpoczynasz ekspozycję na słońce. Zanim Twoja skóra nabierze ciemniejszego odcienia, powinnaś sięgać po kremy do opalania 50 lub 30. Później, gdy produkcja melaniny w komórkach skóry zwiększy się, a cera nabierze lekko złotawego odcienia, możesz zacząć stosować niższy filtr. Możesz wybrać kremy z filtrem fizycznym lub chemicznym. Pierwszy rodzaj zalecany jest osobom o cerze wrażliwej i skłonnej do podrażnień. Po drugi rodzaj mogą sięgnąć zdrowe dorosłe osoby.

Kto powinien korzystać z kremu do opalania 50?     

Kremy z filtrem 50 przeznaczone są do pielęgnacji przeciwsłonecznej osób o delikatnej cerze. Jeśli Twoja skóra jest skłonna do podrażnień, a pod wpływem słońca szybko pojawiają się na niej czerwone przebarwienia, blokery powinny stać się Twoimi podstawowymi kosmetykami słonecznymi. Produkty z wysokim filtrem UVA i UVB polecane są pacjentom z chorobami skórnymi, kobietom w ciąży i karmiącym, a także niemowlętom, dzieciom i seniorom. Mogą je stosować wszystkie osoby o bardzo jasnej karnacji, a także ludzie z cienką i delikatną cerą. Ważny jest też sposób aplikacji kremu. Należy go nakładać na całą powierzchnię skóry w ilości wystarczającej do pokrycia jej równomierną warstwą. Trzeba o tym pamiętać około pół godziny przed wyjściem na zewnątrz oraz po 2 godzinach ekspozycji. Ponowna aplikacja jest konieczna zawsze po kąpieli i wytarciu ciała ręcznikiem.

Najzdrowsze kremy do opalania mają w swoim składzie olejki i wyciągi z roślin, a także witaminę E. Składniki te zapewniają skórze odpowiednią ochronę i nawilżenie. Odżywiona cera lepiej znosi kontakt z promieniowaniem słonecznym, nie ulega poparzeniom i nie łuszczy się po opalaniu. Wybierając krem przeciwsłoneczny, zwróć też uwagę na to, by jego konsystencja zapewniała łatwą aplikację. Szukaj niewielkich opakowań, które będziesz mogła zawsze mieć pod ręką – na spacerze, w drodze do pracy, na wakacjach, nartach, na basenie i na plaży.

Czy warto stosować krem po opalaniu?

Wiele osób zastanawia się, czy po opalaniu można się kąpać. Ciepła kąpiel może wydawać się kuszącym relaksem, jednak warto zdecydować się na szybki prysznic w wodzie o umiarkowanej temperaturze. Po zakończonym opalaniu należy dokładnie zmyć ze skóry krem z filtrem do ciała. Następnie nałóż kojący balsam, który złagodzi podrażnienia, schłodzi skórę i zadba o jej nawilżenie i regenerację.

Bezpieczne opalanie to m.in. stosowanie filtrów UV, unikanie ekspozycji na słońce w godzinach okołopołudniowych oraz dbanie o nawodnienie organizmu. Rozsądnie korzystaj ze słonecznej pogody i spędzaj czas aktywnie na świeżym powietrzu. Dzięki stosowaniu się do powyższych zasad Twoja skóra nie ulegnie uszkodzeniu podczas kąpieli słonecznej. Opalenizna, którą zdobędziesz w taki sposób, będzie z pewnością piękna i pozostanie z Tobą aż do jesieni.