Czym właściwie jest Cellulit?

Cellulit to zmiany zwyrodnieniowe tkanki podskórnej mające charakter obrzękowo-stwardnieniowo-zwłóknieniowy. Nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami tkanki podskórnej. Pierwszy może pojawić się już w okresie dojrzewania, często nasila się w ciąży, w okresach menopauzy i w zaburzeniach hormonalnych. Efektem jest nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry, zmiany umiejscowione są głównie na udach, biodrach, kolanach, pośladkach, ramionach.

Jak poswstaje Cellulit?

Zmiany na skórze są spowodowane są estrogenami, które zwiększają przepuszczalność naczyń w tkance podskórnej. W konsekwencji powstają obrzęki, które wywierają nacisk na komórki tłuszczowe. Pogarsza się krążenie krwi i przemiana materii w komórkach, są one gorzej dotlenione i znacząco powiększają swoje rozmiary, które powodują zwłóknienia tkanki łącznej, tworzą tzw. skórkę pomarańczową, czyli cellulit.

W pierwszym stadium może być widoczny jedynie podczas ściśnięcia ciała, ale również bez względu na pozycję. W drugim stadium zmiany stają się bardziej widoczne, podczas leżenia skóra wydaje się gładka, a przy staniu widać małe uwypuklenia, pod palcami wyczuwalne są bezbolesne są grudki i guzki.  W zaawansowanym stadium cellulit jest zauważalny, niezależnie od pozycji a nawet przez ubranie, guzki bywają bardzo bolesne.

Rodzaje Cellulitu

Cellulit dzielimy na:

Cellulit wodny - który może pojawić się u każdej kobiety, nie zależnie od wieku, masy ciała czy diety, wiąże się on z nieodpowiednim krążeniem krwi i limfy w tkankach. W efekcie w tkankach zatrzymuje się woda i toksyny, powstają obrzęki i zaburzenia w metabolizmie komórek tłuszczowych. Na udach, ramionach, pośladkach, brzuchu pojawiają się nierówności widoczne zwłaszcza przy napinaniu skóry.

Cellulit tłuszczowy - pojawia się zwykle w wyniku nieodpowiedniej bogatej w tłuszcze, sól i cukry proste diety. W większości dotyczy kobiet z problemem nadwagi i otyłości. Odpowiadają za niego rozrastające się komórki tłuszczowe, które otoczone są przez mieszankę toksyn i wody. Powiększone adypocyty uciskają naczynia krwionośne i limfatyczne, które nieodpowiednio dotlenione i odżywione powodując dalszy rozrost lipidów. Zmiany bywają bolesne, widoczne są nierówności i grudki.

Cellulit cyrkulacyjny - to najgorszy z rodzajów skórki pomarańczowej, jest połączeniem nagromadzonej wody z toksynami i przerostu komórek tłuszczowych. Powstaje w wyniku zesztywnięcia włókien kolagenowych spowodowanych rozrostem komórek lipidowych. Stwardniałe włókna kolagenowe uniemożliwiają prawidłową prace naczyń krwionośnych, przepływ limfy i dostarczanie tlenu.

Co powoduje powstawanie cellulitu?

Cellulit dotyka nawet 80-90% kobiet na całym świecie, a jego pierwsze oznaki mogą pojawić się już w okresie dojrzewania.

Rozwija się w etapach, w ciągu miesięcy czy lat, pojawia się u większości kobiet, również u tych które prowadzą zbilansowaną dietę i regularnie trenują. Niestety oprócz warunków genetycznych i hormonalnych na jego powstawanie w dużej mierze mają wpływ takie czynniki jak: nadwaga, brak ruchu, zła dieta, fast food, używki, siedzący tryb życia, niedostateczna ilość wody, stres, obcisłe ubrania, nadwaga, antykoncepcja hormonalna.

Jak walczyć z cellulitem?

Na szczęście istnieje wiele sposobów, które mogą ułatwić walkę z pomarańczową skórką, zapobiec jej lub znacznie zmniejszyć jej widoczność.

Zdrowa, zbilansowana i bogata w warzywa i owoce dieta to pierwszy krok do gładkiej skóry i pięknej sylwetki. Zdrowa żywność nie tylko wspomoże nasz organizm od wewnątrz ale również da siłę na ruch - sport, który jest niezbędny do pobudzenia metabolizmu, zwiększenia ukrwienia i spalania tkanki tłuszczowej. Nie możemy zapominać o wodzie, napoju bez którego nie możemy zdrowo żyć i funkcjonować, regularne spożycie czystej wody min 2-2,5 litra na dobę wspomogą organizm w walce z cellulitem od wewnątrz, oczyszcza ciało z toksyn i zapobiega zatrzymywaniu wody, co prowadzi do powstawania pomarańczowej skórki.

Zadbaj o swoją skórę również od zewnątrz, kosmetyki i zabiegi skoncentrowane na walkę z cellulitem, zawierają wiele korzystnych substancji aktywnych, które doskonale wspomagają walkę z uporczywym problemem.

Przy pomocy pielęgnacji możemy walczyć z pomarańczową skórką wielopoziomowo :

• Drenująco - warto w składzie szukać kompozycji które posiadają właściwości drenujące, stymulują układ limfatyczny, łagodzą obrzęki i zmniejszają cellulit. Uspokajają podrażnioną skórę i wzmacnia tkankę łączną. Np. olej z arniki, krwawnik, dziurawiec, sole mineralne, nagietek, kocanka, acai, żywokostu.

 

• Ujędrniająco - w tym przypadku poszukajmy składników, które mają działanie ujędrniające, nawilżające i regenerujące, idealne do redukcji cellulitu tj.  cynaryna, Actigym^TM, peruwiański żeń-szeń, kofeina.

 

 

• Spalająco tkankę tłuszczową - które charakteryzują się silnymi właściwościami drenującymi i pobudzającymi mikrocyrkulację. Przyspieszają krążenie krwi i limfy, dotleniają tkanki i ułatwiają usuwanie toksyn oraz wzmagają lipolizę tj.  kofeina  maca, algi laminaria, morszczyn, cholina.

 

 

2-3 razy w tygodniu wykonuj masaż ciała, za pomocą szczotki do masażu na sucho , który dodatkowo wprowadzi Cię w stan ukojenia. Zaczynaj od nóg, najlepiej stóp na których znajduję się cala masa receptorów, wykonując kuliste ruchy przesuwaj się w górę ciała, w kierunku serca, pobudza to krążenie limfy. Dzięki takiemu masażowi rozgrzejesz ciało, dotlenisz skórę, pobudzisz krążenie.

Do peelingu możesz zastosować również produkty, specjalnie do niego przeznaczone, zawierają bogactwo składników (różowa sól himalajska, czarnuszka, olej z męczennicy), które nie tylko usuwają martwe komórki skóry, ale również pobudzają krążenie, drenują i oczyszczają, pozostawiając skórę jedwabistą i gładką.

Wspomóż walkę z cellulitem w wyspecjalizowanych gabinetach kosmetologicznych, skorzystaj z bogatej oferty aktywnych zabiegów i rytuałów pielęgnacyjnych.

Jedz zdrowo, pij wodę, odstaw używki, ćwicz i pielęgnuj 😉 to małe – wielkie kroki, w drodze do spokojnego ducha i gładkiego ciała.