Czy wiesz, że skóra jest największym organem człowieka?
Powierzchnia skóry może przekraczać nawet 2 m2 i ważyć aż 20 kg, więc stanowi ona około 25% wagi całego organizmu. W zależności od miejsca ma grubość od 0,5 do 4 mm.
Spełnia rozmaite funkcje, chroni narządy wewnętrzne, termoreguluje ciepłotę ciała, systematyzuje gospodarkę hydro-lipidową organizmu, broni przed szkodliwym wpływem środowiska, zimnem, wiatrem, promieniowaniem słonecznym. Zdrowa skóra jest barierą przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Jest to również narząd zmysłu dotyku i czucia. Jest w ciągłym „ruchu”.
Codzienne zadania naszej skóry
Skóra nieustannie pracuje, ma szereg skomplikowanych zadań, przekazuje informacje ze świata zewnętrznego do organizmu.
Jednym z tych zadań jest usuwanie zbędnych i szkodliwych produktów przemiany materii. Detoksykacja, regulowanie metabolizmu, harmonizowanie oraz stymulowanie dla dynamizacji, witalności i długowieczności komórkowej to istota odpowiedniej pielęgnacji.
W trosce o nasze zdrowie i dobre samopoczucie ważne jest utrzymanie skóry w jak najlepszej kondycji, gdyż jej wygląd świadczy o nas.
W dzisiejszym świecie bywa to bardzo uciążliwe, skóra w każdym dniu musi walczyć z „wrogami” takimi jak promieniowanie UV, stres, zanieczyszczenia, dym tytoniowy, alkohol, nieodpowiednia dieta, smog oraz toksyny.
Efektem działania negatywnych czynników jest przedwczesne starzenie, plamy, wypryski, rozregulowana gospodarka hydro-lipidowa skóry. Staje się ona szara, wiotka, traci naturalny i zdrowy blask.
Odpowiedni demakijaż to początek zdrowej skóry, wszystko zaczyna się tutaj…
Oczyszczanie skóry aktywuje naturalny proces detoksykacji komórek i pobudza proces regeneracji. Większa aktywność przeciwutleniaczy to lepszy wygląd i przyspieszony metabolizm skóry oraz skuteczniejsze trawienie i usuwanie toksyn, za czym idzie efektywniejsze wchłanianie składników aktywnych, lepsza odporność i stan zdrowia skóry.
Harmonijna homeostaza skóry zostaje przywrócona, a skóra jest gotowa do zregenerowania i bio-rewitalizacji.
Jak oczyścić twarz właściwie i skutecznie?
Program myjemy, masujemy, złuszczamy…
Zdarza się że Twoja skóra na twarzy bywa ściągnięta i sucha po demakijażu?
Istotne jest, aby do codziennego oczyszczania nie stosować produktów mających wysoki odczyn zasadowy, który odtłuszcza skórę ale zmienia jej pH na zbyt wysokie, a takie niszczy barierę hydro-lipidową naskórka.
Odczyn kwasowy mieści się w przedziale od 0 do 7pH,obojętny to 7pH( taki ma woda) a zasadowy powyżej 7 do 14pH. Skóra człowieka może mieć zarówno odczyn kwaśny, neutralny, jak i zasadowy. Najkorzystniejsze dla skóry jest pH umiarkowanie kwaśne, czyli między 4,5 a 6pH.
Optymalnie kwaśne środowisko tworzy warstwę ochronną, która utrzymuje w odpowiedniej kondycji płaszcz hydro-lipidowy skóry, chroni skórę przed promieniowaniem UV, czynnikami zewnętrznymi i drobnoustrojami. Zbyt wysokie pH skutkuje tym, że skóra staje się sucha, wrażliwa, swędzi, piecze i robi się podatna na alergię. Zbyt niskie objawia się nadprodukcją łoju i potu, skóra staje się podatna na bakterie.
Co stosować do oczyszczania twarzy?
Należy sięgać po łagodne kosmetyki do pielęgnacji twarzy z odpowiednim pH i składem.
Najlepsze produkty, jakie możemy wybrać to, mleczka, pianki, żele czy olejki bogate w lipidy, o odpowiednim pH, które nie usuwają z naszej skóry naturalnego nawilżania, są pozbawione syntetycznych konserwantów, zapachów czy barwników, które byłyby niebezpieczne dla naszego zdrowia a skutecznie usuwają zanieczyszczenia, makijaż i zabijają bakterie bez używania preparatów szkodliwych dla skóry i zdrowia.
Są to produkty proste w składzie, bezpieczne i delikatne.
Składają się z wielu naturalnych składników tj. olej acai, wyciągi z drożdży, probiotyki i prebiotyki, masło karite, kwas hialuronowy, wyciąg z ryżu, panthenol…
Kosmetyki do demakijażu i oczyszczania zawsze wybieramy indywidualnie. To, że Twoja mama, przyjaciółka, chłopak stosują dany produkt, nie oznacza, że będzie on idealny również dla Ciebie.
Wybór odpowiedniego preparatu dostosowanego do rodzaju i problemu skóry jest niezwykle istotny, to pierwszy, bardzo ważny krok do jej pięknego wyglądu.
Jak myć twarz? Dokładnie i nie śpieszyć się. Kiedy ? Rano i wieczorem, po wysiłku fizycznym, basenie, saunie, po przebywaniu w zanieczyszczonych miejscach…
Czy wystarczy przetrzeć twarz płynem micelarnym/tonikiem? Nie!
Etapy oczyszczania skóry twarzy:
- Etap pierwszy to demakijaż oczu i ust
Do tego typu zadań najlepiej służą innowacyjne, dwufazowe formuły o podwójnym działaniu.
Dolna faza zmywa, usuwa brud i zanieczyszczenia, pozostawiając skórę twarzy świeżą i czystą.
Faza górna, wzbogacana np. kwasami omega 3, szybko i dokładnie usuwa wszystkie pozostałości makijażu, nawet długotrwałego i wodoodpornego, oraz pozostawia skórę miękką i odżywioną, bez tłustych pozostałości.
Takie preparaty przed użyciem należy zmieszać, wstrząsnąć butelką do wymieszania 2 faz. Następnie aplikujemy kosmetyk na wacik, przykładamy do oka, chwilkę czekamy, kolejno bardzo delikatnie przesuwamy wacik od zewnętrznego kącika oka do wewnętrznego. Pamiętając o nie ciągnięciu skóry, może to powodować zmarszczki. Idealnym sposobem na pozbycie się tuszu do rzęs jest zmywanie go płatkiem z góry na dół lub nasączonym patyczkiem kosmetycznym.
Zmywacze dwufazowe często wzbogacone są o składniki pielęgnujące i wzmacniające rzęsy, np. olejek z acai.
Z ustami postępujemy bardzo podobnie, nasączony wacik przykładamy na parę chwil do ust, następnie ruchem poziomym usuwamy pomady.
Ważne: waciki powinny być zmieniane do uzyskania całkowitej czystości. Nie stosujemy tego samego wacika do oczu i ust.
- Kolejnym etapem jest demakijaż i mycie skóry twarzy
Należy dokładnie i delikatnie myć skórę twarzy. Łagodnie usuwać z niej makijaż, a jednocześnie utrzymywać optymalny poziom odżywienia. Istotne jest ograniczenie negatywnego wpływu twardej wody na skórę. Dlatego tak ważny jest odpowiedni kosmetyk.
Preparatów do mycia jest ogrom - od pianek po żele, oleje, mydła, płyny…
Warto w nich szukać nie tylko substancji myjących ale również pielęgnacyjnych, takich jak np. kwas hialuronowy, drożdże, probiotyki, aloes, aminokwasów, witamin …
Jednymi z innowacyjnych preparatów są mleczka micelarne. Kosmetyk aplikujemy na suchą skórę dłońmi i rozgrzewamy je okrężnymi ruchami. Kiedy poczujemy, że mleczko zmienia konsystencję na lekko olejkową, zmywamy je dokładnie wodą. Świetne rozwiązanie demakijażu i pielęgnacji skóry.
W zależności od tego jaki produkt wybierzesz należy pamiętać aby skórę oczyścić dokładnie, nie tylko jej centrum. Myj delikatnie okrężnymi ruchami całą twarz, okolice skrzydełek nosa, brodę, szyję, podbródek, nie zapominaj , że uszy to też część twarzy, a za nimi lubi się gromadzić kurz, brud i łój…
- Etap trzeci - tonizacja skóry - tego etapu nie możesz pominąć!
Po dokładnym umyciu i osuszeniu skóry przychodzi czas na tonik, kolejny etap codziennej pielęgnacji twarzy.
Osuszanie po zmyciu skóry powinno być maksymalnie delikatne, nie poleca się nie wycierania się, - pozostawania do tzw. wyschnięcia. Kropelki wody, które znajdują się na powierzchni ciała parują, przez co wysuszają skórę.
Tonik. Niezbędnik, niezastąpiony kosmetyk przywracający odpowiednie pH skóry, domywa, łagodzi, nawilża, odbudowuje płaszcz hydro-lipidowy skóry, usuwa kamień pozostały po wodzie, chroni przed bakteriami i grzybami, detoksykuje, rewitalizuje. To tylko niektóre zalety tego magicznego płynu.
Wystarczy zwilżyć nim płatek i delikatnie przetrzeć cała twarz, szyję i dekolt.
Pamiętaj! PŁYN MICELARNY TO NIE TONIK!
- Kolejny krok to złuszczanie naskórka
W zależności od rodzaju kosmetyku jaki wybierzemy, pozbywamy się "starej" skóry raz/dwa razy w tygodniu, codziennie lub okresowo... jest to pielęgnacja, o której nie możemy zapominać.
Peeling to najlepszy sposób na "odnowienie" naskórka, szybki i prosty krok do uzyskania gładkiej i świetlistej cery. To nic innego jak złuszczanie z powierzchni skóry martwych komórek naskórka. Skóra ma naturalne zdolności regeneracyjne. Proces regeneracji komórek, który powtarza się cyklicznie, trwa około 28 dni, powoduje iż stare komórki obumierają, a na ich miejscu pojawiają się nowe. Warto stymulować skórę do odnowy właśnie poprzez stosowanie różnego rodzaju peelingów, które poprawiają wygląd poprzez odsłonięcie jaśniejszej i zdrowszej skóry.
Stymulują mikrokrążenie, przygotowują skórę do przyjęcia substancji nawilżających, odżywczych czy ujędrniających zawartych w olejach, kremach czy maseczkach.
Po peelingu zmytym wodą a przed zastosowaniem kremu, nie zapominamy o toniku 😉, następnie odżywiamy, nawilżamy i chronimy.
Dbanie o cerę i oczyszczanie skóry twarzy - podsumowanie
Podsumowując, demakijaż i oczyszczanie skóry wykonujemy codziennie minimum rano i wieczorem. Niezależnie od tego czy masz makijaż czy nie, czy jesteś kobietą, mężczyzną czy nastolatkiem, procedury są takie same.
Należy pamiętać, że skuteczna pielęgnacja powinna przebiegać wieloetapowo.
Sama pielęgnacja to niestety zbyt mało, bardzo ważna jest odpowiednia higiena i estetyka życia, picie wody, aktywność fizyczna, optymalnie długi sen, ograniczenie lub najlepiej zrezygnowanie z używek, oddychający makijaż, częsta zmiana poszewki poduszki i ręcznika – szczególnie przy cerach łojotokowych i trądzikowych.
Dieta! Pamiętaj, jesteś tym co jesz a skóra jest zwierciadłem Twojej diety.
Cukier, utwardzony tłuszcz, wysoko przetworzone pokarmy, gazowane napoje, mocny alkohol, ostre dania, nadmierna ilość kofeiny, sól, nikotyna… to „zabójcy” Twojej pięknej cery.
Postaw na dobre nawyki, dbaj o siebie od zewnątrz i wewnątrz.
I jeszcze jedno a propos tego jak skutecznie pielęgnować twarz: REGURALNOŚĆ – to słowo do sukcesu.
